Un espacio para sostener la práctica, afinar el cuerpo y ordenar la atención.
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Gokul Yoga · práctica tradicional transmitida por Mahayogi Gokulacandra
Comparto la práctica de yoga desde 2017, inicialmente de manera presencial y en espacios comunitarios. A lo largo de los años he acompañado a diversos estudiantes en su camino, y actualmente continúo ofreciendo clases regulares en línea y presenciales en Bogotá (calle 85 # cra 19b), enfocándome en transmitir los primeros fundamentos del Gokul Yoga.
Practica clases Gokul Yoga Adi Krama conmigo →
Adī Krama es donde se establecen los fundamentos que le dan fuerza, solidez y disciplina a la práctica.
Práctica de una hora que aborda la secuencia enfocándose en posturas de pie (lunes) o de piso (viernes), alineación física, mirada y soportes de la respiración.
Saludos al sol y luego observación de instrumentos mentales, soportes y secuencias de respiración, finalizando con meditación en mantra.
Sesiones a medida, presenciales o por Zoom. Info e inscripciones por WhatsApp.
“Uno no se puede dar a sí mismo lo que uno no tiene.”
Gokul Yoga →Práctica tradicional y holística que sigue el linaje puro e ininterrumpido del Budhi Yoga, transmitido de manera legítima por Mahayogi Gokulacandra como un esfuerzo por proteger y perpetuar la tradición.
Tener la oportunidad de conocer un camino espiritual tradicional y legítimo con un maestro vivo no es común. Alinearse para poder profundizar y servir a la tradición es exigente, y ha traído cambios profundos en mi vida, en mis hábitos, en la forma de ver y entender el mundo y a mí misma. Ha sido y seguirá siendo difícil, nunca hay un punto de comodidad, pero el llamado a continuar desde la máxima capacidad de mis posibilidades es una necesidad imperiosa que no puedo ignorar.
Infinita gratitud hacia el Maestro Gokulacandra ji por su generosidad y compasión. Agradecida también estoy a los profesores y compañeros de estudio. El camino es largo y la vida es corta, seguimos. Es un gran honor para mí compartir los primeros aspectos de esta práctica tan profunda.
Comencé a practicar en 2015 en Montevideo, Uruguay, con Ashtanga Vinyasa Yoga bajo la guía de Susana Elgueta y Fernando Roberano. Al volver a mi ciudad natal, Bogotá, en 2019 me certifiqué como profesora de Yoga Inbound (200 horas) con la Academia Govinda, donde me conecté por primera vez con la filosofía del Yoga y el camino del Bhakti.
En 2020 completo una certificación de Yoga Terapéutico (300 horas) con la Escuela Yogeshvara, y en 2021 un Diplomado en Yoga Ayurveda y Ciclicidad Femenina (100 horas), integrando enfoques terapéuticos y cíclicos a mi práctica. Durante este período también mantuve mi estudio de Ashtanga en talleres y clases regulares con profesores como Pablo Maha y Emilia Arenas.
Desde 2017 empecé a compartir la práctica a través de clases grupales informales en espacios comunitarios. Con el tiempo, y tras completar mis certificaciones, comencé a ofrecer clases regulares a grupos, sesiones personalizadas uno a uno y talleres temáticos sobre yoga y ciclicidad femenina, yoga restaurativo y posturas específicas.
A finales de 2021 participé en un curso de pranayama y filosofía del yoga con el profesor Pablo Maha, y en diciembre de ese mismo año asistí a mi primer retiro de Gokul Yoga con él y Fernando Delgado. Allí tuve la fortuna de conocer el método Gokul Yoga, cuyo impacto me ha llevado a comprometerme de forma profunda con esta tradición.
Desde 2022 tomo clases regulares de Adikrama, y en abril de ese año asistí a una inmersión intensiva con el maestro Maha Yogi Gokulacandra. Desde ese momento asisto a todos los talleres e inmersiones que puedo.
Desde 2023 me dedico de forma exclusiva al estudio del método Gokul Yoga, apartándome de otras prácticas para profundizar en esta vía rigurosa y tradicional. A inicios de 2024 recibí el aval del maestro para compartir Adikrama, el nivel donde se asientan los cimientos fundamentales de la práctica.
Con Susana Elgueta, Fernando Roberano, Pablo Maha y Emilia Arenas.
Academia Govinda, Bogotá.
Escuela Yogeshvara.
Escuela Yogeshvara.
Con Pablo Maha.
Con Pablo Maha y Didier Yadu.
Con el maestro Gokulacandra.
Reconocimiento del maestro para transmitir los fundamentos de la práctica.
Ahora bajo la guía directa del maestro Gokulacandra.
Danza clásica de la India
Odissi es una de las danzas clásicas de la India. Con un lenguaje inspirado en las esculturas de los templos y el movimiento de las olas del mar, su práctica requiere cuidado, repetición y precisión en las formas, el ritmo y la atención. Su intención es ofrendar un gesto que se orienta hacia lo divino, a través del arte escénico.
Estar en relación con esta tradición implica la responsabilidad de permanecer en un proceso constante de afinación, para poder ser receptáculo de lo que la forma pide.
Estoy aún al inicio de este camino, y todo lo que comparto lo hago sabiendo que queda mucho por recorrer. Es por el amor a esta forma, la belleza que evoca y la bendición de mi maestra que me permito compartirla.
Ofrezco presentaciones como una forma de acercamiento a esta tradición — un pequeño vislumbre de la danza Odissi, su lenguaje y su sensibilidad. Disponible para espacios artísticos, culturales y encuentros íntimos.
Para practicantes que ya tienen pasos básicos y Managalacharan Namami.
Presentación en el Jaipur Rath Yatra junto a su maestra Geetanjaly Acharya. Junio de 2025, India.
Lecturas simbólicas y reflexivas
Lecturas simbólicas, donde usamos las imágenes y las palabras como herramientas para observar la experiencia y recordar. Un espacio para mirarnos con honestidad.
Sesiones no predictivas, no especulativas, sino reflexivas, usando el lenguaje de las cartas como espejo. Trabajaremos con tu caso de forma personalizada, con la intención de situarnos en una plataforma más armónica y bondadosa.
Presencial en Bogotá o virtual.
Danza, teatro, performance y creación oracular
Entiendo las prácticas artísticas como encuentros entre creador–instrumento, intención, obra y receptor–creador, con la potencia de convertirse en portales de transformación y expansión de la conciencia.
He sido actante en obras teatrales y performances, así como creadora y sostenedora de espacios de convergencia para prácticas que promueven la armonización y la autopercepción. También desarrollo oráculos como herramientas de exploración sensible entre la reflexión interior y la imagen. Procuro que mi práctica artística se nutra de una búsqueda e investigación constantes, comprendiendo la presencia y la autopoiesis como ejes esenciales tanto en los procesos creativos como en la vida misma. Actualmente profundizo en la danza Odissi y en la creación de imágenes oraculares.
Viviendo en Minca comencé a compartir clases de Odissi; durante mi estadía en India remplacé a mi maestra varias veces dando clases a las niñas, y de vuelta en Latinoamérica tuve la oportunidad de compartir una clase maestra en Montevideo. Ahora, en Bogotá, doy clases semanales a principiantes.
Ofrezco lecturas de tarot y oráculos desde 2022, tanto individuales como colectivas, con un enfoque no predictivo sino más bien reflexivo, que requiere cruda honestidad de parte del consultante. Usamos las imágenes para pensar y reconocer nuestras historias y nuestro impulso interior.
Fui creadora y gestora de El Espacio: yoga, tarot y otras prácticas de reconocimiento propio, del 31 de julio de 2022 al 31 de julio de 2024 en Minca, Sierra Nevada, Colombia. Un centro autogestionado de bienestar y exploración simbólica, donde ofrecí clases grupales e individuales de yoga y lecturas de tarot. En alianza con otras personas, organicé actividades como talleres de ayurveda, ceremonias de cacao, baños sonoros, inmersiones en hielo y talleres de animal flow, entre otros.
Procesos de investigación y estudio, a través de las disciplinas
Egresada de la carrera de actuación, 2018. Montevideo, Uruguay.
Danza clásica de India, con la maestra Geetanjali Acharya en Kalaa Odissi Gurukul. Desde octubre de 2024 hasta la actualidad. Gurugram, India y online.
Entre Uruguay y Colombia exploró el tango, la acrobacia en tela y, de manera más regular, el yoga asana y la danza Odissi — disciplinas que sigue cultivando y que conforman el núcleo vital de su práctica.
Buenos Aires, septiembre de 2016.
Con Rosangela Silvestre y Vera Pasos. Enero de 2015, Salvador, Brasil.
Participante y guía junto a El cuerpo que Crea. Abril de 2024, Cuernavaca, México.
Dictado por Carlos Ramírez, de El cuerpo que crea. Octubre de 2023, Teatro Cénit, Minca, Sierra Nevada.
Dictado por Carlos Simioni, Sofía Monsalve, Nicole Tenorio y Camila Sierra. Abril–junio de 2019, Adra Casa Corporal, Bogotá.
Dictado por Silvio Lang. Junio de 2018, Instituto Nacional de Artes Escénicas, Montevideo.
Dictado por Leticia Vetrano. Marzo de 2017, Entropía, Galpón de Circo, Montevideo.
Dictado por Mauricio Kartun. Septiembre de 2016, Montevideo.
Dictado por Lucía Chiesa, de Arquetípica. Marzo de 2024 (online).
Dictado por Alan Ojeda, organizado por Colmena de escritoras. Noviembre–diciembre de 2023 (online).
Dictado por Camila Cadavid, de Encartada. Febrero–julio de 2023 (online).
Dictado por Hypatia Thiriat. Agosto–diciembre de 2021 (online).
Pontificia Universidad Javeriana. Octubre–diciembre de 2019, Bogotá.